Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 68,61g | Hh: 153,85g.
Lounas: Bananas, Orange, Canned Salmon, Mayonnaise, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Carnation Hot Chocolate, President's Choice Chorizo Pork Sausage, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: Leclerc Biscuit Célébration. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|