Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
985 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 113,74g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Капучино, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Молоко 1,5%, Яичный Белок, Бондюэль Горошек Консервированный. Lounas: Помидоры, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Джон Джоли Шашлык из Индейки , Джон Джоли Греческий салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|