Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 85,50g | Hh: 132,27g.
Lounas: Zucchini, Champignons, Rührei, Dean&David Scampi Italiano (Groß). Päivällinen: Rettichsalat, Räucherlachs, Aldi Steinofen Baguette , Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Asia Spezialitäten 12 Sushi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|