Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
700 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 44,81g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Activia Café da Manhã Quinoa. Lounas: Camil Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Sakura Shoyu Tradicional, Kisabor Tempero para Frango, Camil Proteína de Soja Texturizada. Päivällinen: Vono Sopa Caldinho de Feijão. Välipalat/Muut: Vigor Viv 3 Grãos Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|