Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1519 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 113,09g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Фигня. Lounas: Ramiz Манго Кубики, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо, Брокколи. Päivällinen: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Хайнц Соус Горчичный, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|