Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1475 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 104,57g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Конфеты Коровка, Orion Choco Pie Original, Творожная Запеканка с Манкой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Омлет в Духовке. Lounas: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Каша Пшенная на Воде, Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Яблоко, Варенье из Смородины, Хлеб, Томер Шоколад 65%, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|