Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1609 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 88,85g | Hh: 69,69g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мандарины, Капуста Тушеная, Ашан Говяжий Жир, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Курица Копченая. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Творог 5%, ВкусВилл Курица Копченая, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga750207
|