Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
997 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 37,76g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан. Päivällinen: Домашние Заготовки Шампиньоны Резаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorsechmaria
|