Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 53,03g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Lounas: Рис Отварной, Буженина из Индейки в Духовке в Фольге, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Магнит Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|