Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1913 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 107,48g | Hh: 205,19g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lounas: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная, Чеснок, Maltagliati Спагетти. Päivällinen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Яйцо, Каждый День Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Dove Конфеты, Гарибальди Печенье с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|