Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 84,31g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Royal Mubarak Финики Лардж, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Twix Twix Солёная Карамель, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кунгурский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|