Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1480 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 56,64g | Hh: 204,21g.
Aamiainen: Зефир, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lounas: Капучино, Диyes Батончик Мюсли Черника, Зефир, Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: J7 Вишневый Нектар, Сырники Домашние, Геркулес Пельмени Фирменные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miramoor453
|