Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
979 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 49,04g | Hh: 105,81g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Авида Ряженка 3,2%, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|