Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 52,70g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Denmax Сулугуни, Икра, Leti Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Milka Бисквит, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|