Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1028 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 40,64g | Hh: 121,86g.
Aamiainen: Juss Şeftali Meyve Suyu, Mister No Kaşarlı Sandviç . Päivällinen: Yoğurtlu Makarna, Lahana Sarması, Bizim Mutfak Anadolu Çorbası. Välipalat/Muut: Su, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|