Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
2404 kcal
|
Rasva: 126,64g | Prot: 122,07g | Hh: 199,07g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Евроспар Окорок Тамбовский, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Апельсиновый Джем, Сыр Сулугуни, Буженина, Обычные Блины, Чай с Сахаром. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|