Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1422 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 74,99g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Välipalat/Muut: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|