|
День 2
Хочу почистить организм - посидеть пару дней на гречке. Сегодня уже второй день, ещё завтра и буду делать рацион более разнообразным. Уже соскучилась по готовке, в четверг будут блинчики☺️ А велосипед придется временно отложить, на дорогах гололёд, печально, конечно, но ничего не поделать
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
225 kcal
|
Rasva: 7,50g | Prot: 6,70g | Hh: 35,86g.
Aamiainen: Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|