Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
588 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 23,34g | Hh: 64,68g.
Aamiainen: Макси Каша Гречневая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|