Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1622 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 53,25g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Виноград, Творог 5%, Каша, Киви. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Винегрет. Päivällinen: Зеленый Чай, Киви, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хумус, Огурец, Минтай. Välipalat/Muut: Конфета, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|