Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1726 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 98,82g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мираторг Омлет Белковый с Овощами. Lounas: Лев Голицын Шампанское Брют, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Помело, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Бутерброд с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|