Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1937 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 59,91g | Hh: 235,85g.
Aamiainen: Кофефест Омлет с Ветчиной и Сыром , Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. Lounas: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Ветчина, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Päivällinen: Добрый Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Чикен Премьер. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|