Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
908 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 43,40g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Heidelbeere , Alnatura Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig. Lounas: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Mischbrot. Välipalat/Muut: Wasa Roggen Traditionell, Moser Roth Mini Ostereier, Raffaello Raffaello, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|