Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1088 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 43,72g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Драники. Lounas: Мёд, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulialobynceva3
|