Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1682 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 127,12g | Hh: 249,61g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Седьмой континент Хурма, Гербей Вафля на Экспоненте Гербей. Lounas: Фуджи Яблоко , Zero Соус Медово-Горчичный , Куриное Филе, Белая Дача Капуста с Морковью. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мёд Акациевый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|