Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
516 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 37,29g | Hh: 61,01g.
Aamiainen: Thermomix Zitronenkuchen, Erdbeeren, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|