Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1794 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 50,47g | Hh: 288,57g.
Aamiainen: Alpro Oat, Академия Кофе Мед, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубика. Lounas: Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Тимоша Козинак Кунжутный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|