Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1442 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 57,54g | Hh: 239,29g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Чай. Lounas: Яблоко Зеленое, Самбери Камбала Горячего Копчения, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Айран, Чай, Соевый Соус. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Вареники с Картошкой, Чай. Välipalat/Muut: Станция Молочная Айран, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|