Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 57,76g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Honig, Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lounas: Aldi Gourmet Salami, Hefezopf, Äpfel, Müsli, Magerquark. Päivällinen: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Välipalat/Muut: Bananen, Milbona Joghurt 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|