Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1293 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 41,34g | Hh: 198,09g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Кофе с Молоком. Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя 40%, Свекла Вареная. Päivällinen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|