Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1464 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 107,89g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Biscotto, Caffè Latte. Lounas: Gran Casale Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Fior di Natura Straccetti di Soia. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aldi The Wonder Burger. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|