Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
644 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 83,65g | Hh: 28,44g.
Aamiainen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Финик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Сыр Российский 50%, Valio Сыр Маасдам 28%, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|