Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 79,08g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Красная Икра Икра Нерки , Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Пирожное Картошка, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами , Красная Икра Икра Нерки . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|