|
Вес с утра тот же. Я правда поздно поужинала вчера. Сегодня поем в 17-18:00 и завтра жду хотя бы 59.9 😈 завтра едем в отель на 2 дня, где я смогу собирать себе кето завтраки на шведском столе, а на ужин буду брать курицу/мясо/рыбу и овощи
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
857 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 48,43g | Hh: 27,09g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Fish House Королевские Креветки. lisää...
|
vakaa paino
|