Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1406 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 88,54g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Фермерский , Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Яйцо, Сосиска. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|