Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
469 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 36,17g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вилка Ложка Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|