Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
565 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 31,70g | Hh: 26,80g.
Aamiainen: Мясная Лавка Колбаса Докторская , Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|