Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1719 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 73,91g | Hh: 213,16g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Борщ с Курицей, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Окраина Шейка Подмосковная. Päivällinen: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Приготовленные Баклажаны, Майонез, Куриная Грудка, Milka Горячий Шоколад, Добрый Яблоко-Лимон , Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Averton Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Черкизовский Сальчичон, Иней Говядина Отборная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|