Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
694 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 20,01g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Välipalat/Muut: Krüger White Cappuccino, Trauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|