Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
839 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 36,88g | Hh: 53,69g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lounas: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Умалат Брынза Болгарская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|