Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1236 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 74,01g | Hh: 74,92g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. Lounas: Растительное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|