Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 57,98g | Hh: 120,24g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Сметана , Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Mare Чука в Ореховом Соусе, Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный). Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Яблоко, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|