Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1774 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 60,21g | Hh: 284,99g.
Aamiainen: Apel Fuji, Buah Naga. Lounas: Telur Puyuh, Kerupuk Gandum, Tahu Goreng, Teh Manis, Soto Ayam. Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Gula Pasir, Kopi, Salak, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Salak, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tora Bika Cappucino. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agnes nury
|