Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1159 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 137,82g | Hh: 29,15g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral. Lounas: Quiabo, Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Päivällinen: Quiabo, Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|