Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
590 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 46,39g | Hh: 45,33g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Lean Beef Burger. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Lean Beef Burger. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|