Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1232 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 37,60g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Мираторг Котлета Говяжья, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущёнка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina Tor
|