Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
509 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 14,65g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Grego Light. Välipalat/Muut: Valedourado Achocolatado, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saintdudk
|