Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 117,10g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Дикси Грецкий Орех, Курага, Хурма, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Päivällinen: Простой Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Капучино, Банан, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|