Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1283 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 76,04g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Flormel Goiabada Cremosa, Pão de Queijo, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Hortifruti Melancia, Alface Americana, Tomates, Legumes Cozidos, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Frango Desfiado, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Morangos, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Cenouras, Nestlé Requeijão Light. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Barbi
|