Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1113 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 88,91g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Alface, Matte Leão Chá . Lounas: Água, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Ricota, Frango Desfiado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fada_felix
|